天然野生蜂蜜的好处和坏处 - 天然野生蜂蜜多少一斤

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本文目录一览：

• 1、野生蜂蜜营养价值?
• 2、野生蜂蜜的营养价值
• 3、蜂蜜的功效与禁忌

野生蜂蜜营养价值?

野蜂蜜的功效与作用： 野蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，经常服用对心血管病人 很有好处。

蜂蜜的主要营养成分就是葡萄糖和果糖，糖最多能占到蜂蜜的百分之八十，再除去百分之十几的水，其他成分甚至不到百分之一。

野生蜂蜜含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成分。长期服用有助记忆力，润肠通便、调节内分泌、美容养颜、延年益寿的功效。同时还能降低心脏病、高血压的发病率。

野生蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖、酶、蛋白质等，经常吃可以预防贫血、肠胃病等，同时能提高人体免疫力。

野生蜂蜜的营养价值

能有效的调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，有效的缓解便秘。蜂蜜可以缓解紧张的神经，有安神益智、改善睡眠的作用。野生蜂蜜含有的葡萄糖，维生素，钙，镁等矿物质，对神经衰弱有治疗作用。

蜂蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，提高免疫力，促进消化，调节胃肠功能的作用。蜂蜜要用温水冲开，高温会破坏蜂蜜中的营养成分。

土蜂蜜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B群、钙、铁、锌等，其中维生素和矿物质都是人体必需的营养物质，能够帮助提高人体的免疫力、促进新陈代谢、增强骨骼健康等。

野生蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。

野蜂蜜的功效与作用： 野蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，经常服用对心血管病人 很有好处。

蜂蜜的功效与禁忌

1、蜂蜜是一种好吃又健康天然野生蜂蜜的好处和坏处的食品天然野生蜂蜜的好处和坏处，喝蜂蜜的作用有很多天然野生蜂蜜的好处和坏处，因为蜂蜜含有丰富的营养物质，对身体有多方面的滋养调节作用，主要包括强身健体、通便、美容等方面。很多人喝了蜂蜜以后感觉身体状态有所改变，不经常感冒了。

2、蜂蜜的作用蜂蜜有健脾益气、和中缓急、润肺止咳、润肠通便的作用，可以用于脾胃虚弱或者是脾阳虚、中焦虚寒，所导致的神思倦怠、肢体乏力、食少便溏、脘腹胀满，或者胃脘部隐隐作痛、喜温喜按、泛吐清水等症状的调理。

3、而高温恰好会破坏这些活性物质，建议用40度左右的温水冲泡。纯正蜂蜜中的多种成分能被人体吸收，所以自然对身体有许多好处，比如润肠通便。蜂蜜中的活性酶能促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分能润滑肠道，进而加快排便。

4、蜂蜜的作用有很多，表现在多个方面，主要的一点在于长期食用可以增强体质，改善身体状态。除此以外蜂蜜广为人知的作用就是通便润肠，蜂蜜中含有多种活性酶，可以促进胃肠道的蠕动。

5、蜂蜜味甘，性平，入心、肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的作用，对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口疮、汤火烫伤有很好的治疗效果。

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